Idée de sandwich au pain pitta

Mis à jour : juin 16

Une collation saine (moins de 150 calories !) et faible en gras avec du poulet, des tomates et du concombre. La préparation ne prend que quelques minutes !


Préparation : 2 min

Difficulté : facile

Personne : 1


½ pain pitta (complet de préférence)

25g de blanc de poulet cuit sans peau

¼ concombre, coupé en morceaux

4 tomates cerises, coupées en deux


  1. Faites cuire le poulet dans un poêle à votre goût : huile, échalotes, épices (paprika, curry, gingembre...), herbes (provence, persil...)

  2. Lavez et coupez les crudités.

  3. Au dernier moment, faites réchauffer les pains au four ou au grille-pain. Coupez-les en deux et garnissez-les des ingrédients. Servez sans attendre.




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